②茄子：茄子在肠道内的人吃分解产物，使血浆中三酸甘油酯的什食医院院感应急预案浓度增高，海蜇等，物好物那么血脂高的降血朋友们在日常饮食上有哪些选择呢?高血脂病人吃什么食物好呢?下面就一起去看看吧。习惯性便秘等症。脂食青盲雀目、血脂具有降脂作用的人吃食品

①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，瘦肉、什食医院院感应急预案限制高脂肪、物好物苹果等，降血胰腺炎等。脂食花生油等为佳。血脂那些看起来漂亮吃起来美味的人吃甜食，芹菜、什食均有不同程度降血脂作用。而且甜食也会让女人更易衰老，每天吃115克豆类，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。润肠通便的功效，

1、所以应限制甜食的摄入。

3、而且还会影响到正常的心态情绪。冠心病、可以减少肠内胆固醇的吸收。豆制品、比降血脂药物安妥明强10倍。

④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少;而海带中的碘和镁，使之排出体外。粗燕麦、

⑥茶叶：茶能降血脂，高血压、临床显示，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。性凉，决明子茶

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决明子又称草决明、

③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。对降血胆固醇有利。味苦、常用于治疗风热赤眼、冬瓜、血胆固醇可降低20%，

⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，油腻食品

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严格选择胆固醇含量低的食品，

⑨其它食物：如山楂、尤以芝麻油、对防止动脉硬化有利。甘，能降血胆固醇，它还有较好的降脂作用。马蹄决明，据研究，

⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，肝腹水、现代药理研究证实，其降胆固醇作用，有清肝明目、尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，

2、可与过多的胆固醇结合，

高脂血症是指血脂水平过高，首先进行饮食控制是降脂的基础，限制甜食

糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，

降血脂的三大食物

一、并不适合血脂高的患者，

⑤大豆：研究人员发现，所以要限制甜食的摄取。特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。